Z punktu widzenia fizjoterapeuty, wiem jak ważną rolę stanowi odpowiednio zaplanowany trening, który nie prowadzi do nadmiernego obciążania konkretnych stawów lub części ciała oraz nie skutkuje powstaniem urazów i kontuzji.

Wypracowanie pięknej sylwetki, poszukiwanie motywacji do ćwiczeń lub pomoc w określeniu i osiągnięciu celu? Zmiana złych nawyków żywieniowych, treningowych oraz życia codziennego? Zróbmy to razem!

W pracy z podopiecznymi kładę nacisk na harmonijne połączenie ruchu dopasowanego do potrzeb, możliwości i umiejętności ćwiczącego oraz zdrowego stylu życia. W pierwszej kolejności skupiam się na technice wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwie podopiecznego.